le-secret-du-seigneur-des-ados

Tu fais tout pour te rendre utile 

mais tu ne te sens pas 

reconnu pour ça.

 Regarde Deadpool, c'est exactement ce qu'il ressent !

Il est là, avec son poulet à la main et il pense que tout le monde s'en fiche de ce qu'il fait pour les autres.

Il se donne beaucoup de mal et il estime ne pas être reconnu à sa juste valeur.

Regarde maintenant l'attitude de Spiderman. 

Il se tient bien droit, on le sent plein de force malgré son costume déchiré ! Il est fier de lui, il se fait confiance.

Si tu te retrouves davantage dans le Deadpool de l'image,

lis ce qui suit et deviens aussi confiant que Spiderman ! 

Tu as peur de ne pas être reconnu pour ce que tu fais pour les autres.

Tu as peur de les blesser,

de passer pour un égoïste si tu te fais plaisir,

de te sentir coupable, de te sentir indigne, 

d’être abaissé ou humilié, d’avoir honte de toi-même ou des tiens, 

de laisser échapper des secrets.

Tu as tellement peur de te retrouver sans limites, de faire n’importe quoi et d’avoir honte, que tu te crées des quantités de contraintes.

Tu crois assurer ta liberté en t’occupant de tout le monde mais, en réalité, tu t’emprisonnes.

 Il est possible que, petit, tu aies pensé ne pas être conforme, faire honte.

Tes comportements actuels

Tu as peur de la honte sans te rendre compte que, en te moquant de toi, en mettant l’accent sur tes défauts physiques ou tes lacunes, tu te rabaisses toi-même.

Tu es très sensible et tu te sens facilement blessé alors tu fais tout pour éviter de blesser les autres.

Très dévoué, tu es toujours prêt à les aider. Tu fais ça pour être une bonne personne mais il t’arrive aussi de te sentir humilié ou exploité.

Tu te laisses facilement blâmer à la place des autres sans réagir.

Ta tendance à t’estimer indigne d’être aimé te pousse à être digne à tout prix. Tu parles peu, tu contrôles tout au maximum.

Bien que tu saches ce que tu veux, tu ne tiens pas compte de tes besoins ou de tes envies. Tu crois que si tu t’occupes de toi, tu ne seras plus utile aux autres.

Tu n’aimes pas aller vite. Tu ressens de la honte si tu ne te perçois pas comme les autres, si tu n’as pas ce que les autres ont ou si tu n’arrives pas à faire comme eux, à aller aussi vite qu’eux.

Tu veux te montrer solide, tu deviens très performant dans certains domaines. Tu en prends beaucoup sur le dos, te crée toutes sortes d’obligations. Alors tu as mal au dos et tes épaules sont de plus en plus haussées. Tu sais, elles remontent vers tes oreilles. Un petit conseil : quand tu marches et que tu te rends compte que tes épaules sont haussées, descend-les et pousse-les en arrière, souvent. Tu verras, elles remonteront de moins en moins.

Tu te récompenses avec la nourriture, aimes les aliments riches et le chocolat mais tu as honte de t’acheter ou de manger des friandises.

Tu grossis pour montrer que tu es là et tu en éprouves de la honte.

Ce que tu as à apprendre

Tout d’abord à t’accepter (au lieu d’avoir honte),

à t’apprécier (au lieu de t’humilier)

et à t’aimer (au lieu de trouver tous les autres plus aimables).

Puis :

A te donner le droit d’aller à ta propre vitesse.

A reconnaître au plus profond de toi que tu es quelqu’un de spécial, d’important et d’intéressant et que tu n’as plus besoin de le prouver en prenant de la place.

Ne dis pas « je veux perdre du poids » parce que tu risques de le « retrouver », dis carrément « je veux maigrir ».

A réaliser qu’en faisant tout pour les autres, tu risques de les humilier aussi en leur faisant sentir qu’ils n’y arriveraient pas sans toi.

A exprimer tes besoins.

A profiter de ta liberté sans culpabiliser ni tomber dans l’excès.

Tu es sur la bonne voie quand

Tu te sens de moins en moins blessé, humilié ou honteux.

Tu vas à ton rythme.

Tu te crées moins d’obligations et te mets moins de limites.

Tu prends le temps de vérifier tes besoins ou ton emploi du temps avant de dire oui aux autres.

Tes épaules se dégagent du poids que tu leur imposais.

Tu te sens plus libre. Tu ne prends plus de poids.

Tu redeviens Toi et tu es :

Quelqu’un qui connaît ses besoins et les respecte,

Sensible aux besoins des autres, tu respectes leur liberté,

Médiateur, conciliateur, tu es capable de dédramatiser,

De nature généreuse, serviable, altruiste,

Jovial, tu aimes le plaisir et mets les autres à l’aise,

Doté de talents d’organisation,

Digne et fier,

Audacieux voire aventurier,

Possédant de grandes capacités dans de nombreux domaines.