Ce que je deviens quand je suis délivré du besoin de dominer les autres

Tu as du pouvoir, il faut t'en servir

Nous sous-estimons le fait que notre interlocuteur règle ses attitudes sur les nôtres.

Tu cries, il crie. Tu rigoles, il rigole. Tu te plains, il se plaint. Tu es calme, il se calme.

Exemple : tu appelles quelqu'un qui a du monde autour de lui, il te répond en chuchotant "Je ne peux pas te parler pour l'instant".

Et toi, en chuchotant de même : "Ok, appelle-moi plus tard, j'ai un truc à te dire".

Tu es tout seul et pourtant, tu as parlé bas aussi. L'autre personne avait donné le ton de la conversation.

Mets cela en pratique. Ne te règle pas sur les râleurs, garde toujours une attitude simple et tranquille et tu verras les autres se calmer et se mettre sur ta longueur d'ondes.

Essaie et constate. Arrête d’être trop modeste, reconnais tes qualités sans en faire étalage, sache seulement que tu les possèdes et profite de ce savoir pour communiquer posément avec sérénité.

Nous disposons pour communiquer de

3 attitudes comportementales

l’état Parent, l’état Enfant et l’état Adulte

Le Docteur Eric BERNE (grand chercheur Humaniste américain) a brillamment décrit nos façons d’échanger de l’énergie dans ce qu’il a appelé l’analyse transactionnelle.

Il pense que les positions se prennent et se fixent dès la première année de la vie et jusqu’à la septième.

En même temps que nous apprenons notre langue maternelle, nous intégrons le langage des échanges sociaux et nous sommes souvent prisonniers des techniques spécifiques qui étaient efficaces dans notre famille.

L’état PARENT

Tu discutes avec des amis et tu veux avoir raison, tu veux imposer tes idées, tu critiques, tu cherches à les prendre en défaut ou bien tu veux absolument aider,

tu veux les protéger.

Tu utilises des mots-clés comme “toujours” ou “jamais” (c'est toujours la même chose avec vous, vous n'écoutez jamais...) qui signalent que tu utilises dans le présent des modèles du passé.

Tes attitudes et comportements sont calqués sur ceux que tu as observés chez tes parents ou d’autres adultes.

Il t'arrive de penser “Je parle comme mon père” ou “Je fais comme ma mère”.

L’état ENFANT

Tes attitudes et tes comportements sont ceux que tu utilisais quand tu étais tout petit.

Tu manipules l’autre à partir d’un état de faiblesse, de manque de responsabilité

qui le culpabilise.

“Je suis petit et faible, je ne sais pas faire ça ! Toi, tu es grand et fort, c’est à toi de faire cette chose.”

C’est l’enfant qui désire obtenir tout de suite ce qu’il veut, qui considère que

c’est à l’autre de satisfaire ce besoin et le rend responsable de la tâche.

L’état ADULTE

Tu rassembles des informations, analyses les possibilités et définis tes

choix d’après des informations récentes.

Tu es dans le présent, conscient de tes sentiments, des choix que tu as à faire.

Tu prends tes décisions selon des critères objectifs.

Tu peux écouter l’avis des autres sans te sentir menacé ou déstabilisé, sans avoir l’impression de perdre ou de gagner, sachant que la décision finale te revient.

L’état “Adulte” reste en contact, sait écouter son intuition et agit avec autonomie et responsabilité.

Tu es délivré de ton mécanisme de domination

Tu communiques en Adulte

Voici ce que tu deviens

L’INTIMIDATEUR devient le DIRIGEANT

Devenu confiant en lui-même, conscient de ses possibilités sans être arrogant, sûr de lui sans être dominateur, l’Intimidateur a toutes les chances d’avoir un esprit positif et d’obtenir la coopération des autres.

Il est alors relié à la véritable source du pouvoir et peut faire usage avec bonheur de ses qualités de Dirigeant.

L’INTERROGATEUR devient L’AVOCAT

N’ayant plus besoin d’interroger l’autre pour lui montrer ses défauts, il utilise son besoin de poser des questions de façon constructive et ses dons pour la communication dans des emplois de recherche, de professeur, de conseil ou d’Avocat.

L’INDIFFERENT devient le PENSEUR INDEPENDANT

Libéré de la crainte d’être embrigadé, jugé, contesté, critiqué, il apprend l’humilité et utilise son intuition profonde, sa sagesse et sa créativité dans sa raison de vivre.

Il peut devenir prêtre, artiste ou s’investir dans des professions de santé.

La VICTIME devient LE REFORMATEUR, L’AIDE AUX VICTIMES